хороший сон

Сон - залог здоровья

Глубокий и здоровый сон, залог крепкого здоровья. Для того чтобы сон был крепким и здоровым, необходимо выбрать качественный матрац. Негативно на сон влияет диван, поэтому в спальне от него нужно избавиться в первую очередь.

Выбираем матрац

Основные принципы выбора матраца:
  • Он должен быть удобным
  • Ортопедическим
  • Долговечным и надежным, не вызывая аллергии
Простой вид матраца который доступен на рынке – это пенополиуретановый. Чем такие матрацы хороши? Во-первых, они доступны, цена их около 3 тыс. рублей. Есть небольшие минусы, они могут давать запах резины, кроме того они недолго будут хранить свои свойства и через год придется задуматься о его смене.

Матрацы с наполнением из кокосовой стружки, плюсы избавляют от запаха резины и не дают возможности размножения клещей. Минусы в том, что они подходят для людей с весом боле 90 кг.

Матрацы из латекса. Они очень комфортные, плюсы в том что такой матрац сохраняет ортопедические свойства, но он дорого и может вызывать аллергию.