Новый год последствия

Новогодние праздники позади, а вот последствия таких праздников выпадают в осадок на нашей талии. Эксперты подсчитали, что в среднем за праздники, Россияне набирают 2-3 кг. И всему виной наши традиции, отмечать новый год все каникулы. Статистика неумолима, 80 % сотрудников испытывают пост новогоднюю депрессию. Эта смена ритмов порождает хандру. Эксперты советуют, главное не делать резких движений. Любая резкая отмена, в независимости алкоголь это или еда, еще хуже в целом скажется на здоровье человека. Выходить из праздников необходимо достаточно мягко.

Рассол в помощь

Если у кого то не получается самостоятельно отойти после праздников, можно помочь себе медикаментами, но не стоит на них налегать. Еще одним народным средством, облегчающее жизнь похмельную, это рассол. Рассол помогает восполнить потери солей и электролитов, а также нормализовать в организме обмен веществ. Лучше всего помогает рассол капустный, в нем содержится тартановая кислота, которая благоприятно влияет на слизистую оболочку желудка, а также является анти активатором токсинов. Рассол, впрочем, хорош только на первых порах, чтобы помочь организму быстрее войти в рабочий ритм, необходимо желательно отказаться от жирного и мучного, в пользу овощей и злаков. Горький шоколад и контрастный душ с утра поднимут настроение. На ночь не забудьте принять ванну с травами и выпить чашку пустырника, для здорового и крепкого сна. И тогда уже к выходным от праздничного стресса и пару лишних килограммов не останется и следа.

15.01.2015